28. November 2020
Adventszeit. Magische Wochen stehen uns bevor. Denn durch die Adventszeit nähern wir uns Tag für Tag der Winter-Sonnenwende zu. Es kommt nicht von irgendwoher, dass genau zur Winter-Sonnenwende auch Weihnachten gefeiert wird. Die Kirche hat diese Daten bewusst gewählt, denn die Symbolik der Winter-Sonnenwende ist in ihrer Botschaft unglaublich kraftvoll und pur. Sie steht für das Licht, für die Hoffnung für die Liebe. Denn in der dunkelsten Nacht, wird das Licht neu geboren.
Ich höre leider oft, dass Weihnachten seinen Glanz verloren hat, vor allem seit der Kommerz diese Zeit für sich entdeckt hat. Und doch dürfen wir unserer Gesellschaft und auch der Wirtschaftswelt keinen Vorwurf machen, denn wir dürfen auch nie vergessen, dass wir alle Teil davon sind. Es liegt schlussendlich an uns, wie wir mit diesen wunderbaren Festtagen umgehen und welches Licht wir daraus für uns und unsere Liebsten ziehen.
Vielleicht kannst du in diesem Jahr Weihnachten anders feiern. Versöhnlicher, besinnlicher und auch ruhiger. Denn die Feierlichkeiten erfahren nun ihre tiefere Bedeutung durch die Natur. In den nächsten vier Wochen befinden wir uns nun wirklich in der dunkelsten Phase des Jahres. Und dann, zum 21.12.20, dürfen wir das Licht begrüssen. Das Drehwerk der Zeiträder des Universums hat sich gewendet - die Sonne, das Licht, kommt zurück zu uns.
Geniesse deshalb nun die kommenden Wochen. Auf deine Art & Weise. Mixe dir deine eigene, persönliche, freudvolle & besinnliche Adventszeit. Honoriere diese Zeit. Denn es ist die Zeit der freudvollen Erwartung. Wir alle sind tief, tief im Schosse der Dunkelheit. Wir dürfen uns voller Vertrauen, voller Hingabe und voller Vorfreude dieser so stimmigen und sinnlichen Zeit hingeben. Denn nichts anders als das Licht wird wieder geboren. Das Licht, das in vielen Kulturen und Religionen als die Liebe bezeichnet wird. Und diese Liebe, kehrt zurück zu uns. Und in dem sie zurückkehrt, werden wir feststellen, dass sie gar nie weg war. Sie war immer da. Denn nie sind wir getrennt von allem, was die Welt bewegt, was die Natur uns zu geben hat. Und vergiss nicht: Je tiefer die Nacht, desto klarer leuchten die Sterne
Vollmond
Am Montag findet der Mond wieder zu seiner vollen Grösse. Er beleuchtet uns den Weg in der tiefen Nacht und schenkt uns dadurch das Gefühl nicht ganz alleine zu sein. Es ist doch wunderbar, dass genau zum Auftakt der letzten vier Wochen, der Mond sich in seiner Fülle zeigt und uns somit auch seine grösste Wirkkraft übermitteln kann. Als würde er uns sein ganzes Wohlwollen, seine ganze Liebe und seinen Zuspruch geben, damit wir auch die letzten paar Meter bis zur Wende gestärkt gehen können.
Kein Vollmond gleicht dem anderen. Ein jeder hat seine eigene, wirkungsvolle Botschaft für uns. Die letzten Vollmonde waren teilweise herausfordernd, denn sie beleuchten ja auch immer unsere Schattenseiten. Doch dieser Vollmond ist gütig. Er kommt mit einer würdevollen Ruhe daher. Vielleicht können gewisse Schatten auftauchen, doch im Grossen & Ganzen lässt er uns einfach tief blicken.
Geniesse ihn. Denn selten können wir die Vollmonde so pur geniessen wir zur Winterzeit. Sie haben eine ganz andere Kraft, Magie in sich. Die Natur ist still. Gerade weil alles um ihm herum im Winterschlaf ist, wirkt seine Grösse noch voller, noch weiser, noch klarer. Ich habe dir hier ein kleines Ritual. Vielleicht hilft es dir dich mit ihm zu verbinden.
Vollmond-Ritual
Versuch dir den kommenden Montag Abend frei zu halten und geh spazieren. Wähle eine Route aus, die dir bekannt ist und bei der du dich auch im Dunklen wohl fühlst. Nun halte nach dem Vollmond Ausschau. Vielleicht hast du ein Sitzkissen mit dabei. So dass du dich irgendwo draussen hinsetzen kannst. Vielleicht magst du auch eine Thermoskanne Tee mitnehmen, damit du schön gewärmt bist.
Nun schau dir den Mond an. Betrachte ihn. Betrachte wir er alles um dich herum in seinem wunderbaren, sanften Licht erstrahlen lässt. Was für eine Energie spürst du? Wie fühlt sich die Welt für dich an? Denke nicht an unsere gesellschaftliche Welt, sondern versuch dir vorzustellen du bist ganz alleine und nur du, die Natur, das Universum, der Mond sind Zeugen dieses Moments.
Verbinde dich mit ihm. Verbinde dich mit der Erde. Stelle deine Füsse aufrecht hin. Stell dir vor, du bist tief verwurzelt und gleichzeitig umrahmt vom Licht des Mondes. Schliesse die Augen. Stell dir vor, wie alles um dich herum durch Energie verbunden ist. Wie du Teil dieser Energie bist. Nimm sie in dich auf. Hör in diese magische Stille hinein. Was hat sie dir zu sagen? Was sagt dir der Mond? Was will er dir mitteilen? Versuche den Kopf / den Geist auszuschalten, sondern hör mit deinem Herzen zu. Öffne dich für diese kostbaren Moment, wo du dich mit allem was ist, verbinden kannst. Geniesse ihn und wenn dir dein Gefühl sagt, es ist gut, geh zurück nach Hause. Bedanke dich beim Mond, bei den Kräften der Natur für diesen stillen, nährenden Moment. Ruh dich aus. Geh schlafen.
Zyklus Botschaft
Phase der Blutung: Dieser Vollmond schenkt dir Ruhe, trotz seiner Kraft. Schenk auch du dir die Ruhe, die du & dein Körper nun brauchen. Vielleicht hilft dir folgender Gedanke: Unser Körper ist nie losgelöst von unserem Geist & unserer Seele. Wenn du nun also in deiner Phase der Blutung bist, so findet nicht nur auf körperlicher Ebene ein Reinigungs-Prozess statt - sondern auch auf all deinen anderen Ebenen. Das benötigt Ruhe, denn es ist Arbeit die geschieht. Gib dir auch diese Ruhe. Denn je mehr du sie dir schenkst, desto tiefer wirkt die Arbeit und desto kraftvoller wirst du deine Energien wieder spüren.
Phase nach der Blutung: Probier zum Vollmond hin zu unterscheiden, welche Energien kommen vom Mond zu dir und welche Energien sind dir eigen. Sie sind ja alle immer miteinander verbunden und doch hat jede Energie für sich ein eigenes Kraftzentrum. Verbinde beide Kraftzentren und lass diese Magie in dir wirken. Setze sie dort ein, wo sie dir wohlweislich dient und sonst - gönn dir Auszeiten, Moment der Stille, der Ruhe, des Rückzugs.
Phase des Eisprungs: Wenn es dir möglich ist, dann führe das Vollmond-Ritual durch und hör während deiner kleinen Auszeit auch gut in deinen Schoss hinein. Stell dir vor, wie lichtvolle Schleier aus deinem Schoss hervorkommen und langsam aber stetig emporschwingen zum Vollmond. Welche Farbe hat deine eigene, schöpferische Energie? Wie bewegt sie sich? Deiner Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Geniesse diesen Moment purere Fülle. Sei stolz auf dich, deinen Körper, deinem Geist, deinem Sein. Honoriere alles, was du bist und feiere diese wunderbare Vollmondzeit.
Phase nach dem Eisprung: Deine Energien sind schon wieder auf Rückzug aus. Gönn dir diesen Rückzug und verbinde dich einfach auf deine Art & Weise mit diesem herrlichen & glanzvollen Vollmond. Was würde dir nun gut tun? Statt einem Abendspaziergang lieber ein Bad? Gönn es dir. Oder früh schlafen gehen, egal ob nun Vollmond ist oder nicht? Gönn dir deinen Schlaf. Nichts ist wichtiger als dein Wohlbefinden. Der Vollmond wird morgen auch noch da sein. Er wird immer da sein. Geh deshalb achtvoll mit deinen Energien um und honoriere deine Zeit der inneren Rückschau und des Loslassens.
Was dir jetzt gut tut:
Geniesse den Vollmond. Feiere den ersten Advent. Schon bald, bald dürfen wir die längste Nacht des Jahres übertreten und uns dem Licht zuwenden. Bis dahin, honoriere das, was ist.
Herzlichst,
Susana
PS:
Ich hoffe meine drei Songs haben euch im letzten Moon Letter gefallen. Auch dieses Mal habe ich wieder ein paar Lieder mit dabei. Vielleicht bereichern sie deine Adventszeit: