Die Zuversicht in dunklen Zeiten
Es sind dunkle Tage, die der Dezember mit sich bringt. Und doch verzweifeln wir nicht daran, da wir wissen, dass auch wieder lichtvollere Tage anstehen. Ich frage mich oft, wie unsere Welt wohl aussehen würde, wenn wir diese Gewissheit auch für unser Leben übernehmen könnten. Wie würde es sich anfühlen, wenn auch wir davon überzeugt wären, dass nach dunklen Stunden immer auch wieder die Zuversicht kommt?
In diesem kleinen Ritual geht es darum, diese innere Zuversicht für sich zu gewinnen. Denn auch wenn wir gewisse Umstände in unserem Leben nicht ändern können, so können wir doch lernen diese Hürden zu nehmen. Und das geht nur, wenn wir an uns, an unsere Kraft & an das Gute im Leben glauben.
Setzt dich im Verlaufe des Dezembers mit der Dunkelheit auseinander. Geh am späteren Nachmittag oder auch Abends spazieren. Lass dich von der Dunkelheit umhüllen und beobachte, wie die Tage sowie die Nächte sich abwechseln. Schreib dir deine Gedanken dazu auf. Was bedeutet für dich die Dunkelheit? Ist sie negativ behaftet oder kannst du ihr auch positive Aspekte zusprechen?
Zur Winter-Sonnenwende hin feiere diesen wunderbaren Schwellenmoment. Denn am 21.12 werden die Tage endlich wieder länger. Das Licht kehrt zurück. Zünde dafür symbolisch eine Kerze an. Sie steht für die Zuversicht, für das Licht - für deine eigene innere Ausrichtung zum Licht hin.
Beobachte nun auch die kommenden Wochen bis Ende Januar, wie das Licht alles langsam aber sicher zu ändern vermag. Wie fühlt sich nun ein Abendspaziergang an? Welche Qualitäten kannst du in der Natur erspüren, jetzt, wo es langsam heller wird? Schreibe auch hier deine Gedanken dazu auf.
Sei dir bewusst, dass alles immer im Wandel ist. Und nimm die Botschaft in dir auf, dass auch du diesem Wandel unterstellt bist. Es liegt an dir, wie du dieses Wechselspiel des Lebens für dich zu nutze machst und daraus auch Vertrauen schöpfst. Die Natur ist da, als deine stete und vertrauensvolle Begleiterin. Hör ihr zu. Lerne aus ihr.
Vielleicht helfen dir diese Affirmationen ihre Botschaften der Zuversicht zu verinnerlichen:
Vertrauensvoll gebe ich mich dem Rhythmus des Lebens hin, denn die Zuversicht gehört zu diesem Rhythmus dazu.
Auch wenn die Dunkelheit um mich greift, so weiss ich, dass das Licht auch immer in mir ist.
Veränderungen geschehen still & leise. Alles zeigt sich zu seiner Zeit.
Die Natur ist mein Spiegel. Ihre Zuversicht ist meine Zuversicht. Ihr wiederkehrendes Licht ist auch mein wiederkehrendes Licht.
Die Rhythmen der Natur sowie meine eigene, innere Ausrichtung, weisen mir den Weg.
Die Zuversicht ist mein Anker. Die Natur meine weise Begleiterin.